在夏天使用空调时，许多用户习惯将温度设定为一定值。

事实上，不断调整起居室的温度可以使人体温度调节机制经常处于紧张状态，从而提高人们的适应能力和自我保护能力，从而不会经常遭受寒冷或其他生活。条件。

需要指出的是，当空调器用于调节时，温度变化范围应控制在3到5C之间；半个月后，振幅可逐渐增加到6到10C。此外，温度变化应为每次1至2C。